mst
WeBMasteR
Age :
Registration date : 21/12/2008
Numri i postimeve : 335
RanK : WebMasteR
|
 Titulli: Ushtrimet burim i rinisë  Wed Dec 24, 2008 1:19 pm |
|
|
Ushtrimet burim i rinisë
Aktiviteti i përditshëm fizik e mban trurin më të ri, pohojnë shkencëtarët. Për këtë arsye rekomandohet që me ushtrime të fillohet në moshë sa më të re, pasi që ndikimi pozitiv i ushtrimeve trupore në tru është gjithnjë e më i vogël me kalimin e moshës.
Studiuesit mendojnë se aktiviteti fizik ndikon në trurin e të rinjve duke nxitur krijimin qelizave te reja dhe duke i integruar ato në rrjetin ekzistues qelizor.
Me kalimin e moshës, aktiviteti trunor zvogëlohet në mënyrë drastike dhe kjo rezulton me dobësimin e aftësisë për të mbajtur mend dhe për të mësuar.
Prandaj për të ruajtur aktivitetin trunor, ekspertët rekomandojnë që me ushtrime trupore të fillohet, më së voni në moshën e mesme
__________________ |
|
